Posturas científicas
En cada etapa de la vida es necesario fortalecer ciertos grupos de músculos para alcanzar un envejecimiento saludable

En cada etapa de la vida es necesario fortalecer ciertos grupos de músculos para alcanzar un envejecimiento saludable

Lane-Cordova, A.D., Jerome, G.J., Paluch, A.E., Bustamante, E.E., Lamonte, M.J., Pate, R.R., Weaver, R.G., Webber-Ritchey, K.J., Gibbs, B.B., 2022. Supporting Physical Activity in Patients and Populations During Life Events and Transitions: A Scientific Statement From the American Heart Association. Circulation 145.. https://doi.org/10.1161/cir.0000000000001035