Instituto Lala
  • Un vistazo a Instituto Lala
  • Espacio científico
    • Posturas científicas
    • Boletín Nutriología al Día
    • Nutriología desde la evidencia
      • Curso de vida
        • Embarazo
        • Lactancia
        • Alimentación complementaria y preescolar
        • Escolar
        • Adolescente
        • Adulto
        • Adulto mayor
      • Crecimiento en estatura
      • Inmunidad
    • Infografías científicas
    • Nutriología desde el arte
  • Nutrición en acción
    • Alimentación y salud
    • Mitos comunes acerca de la leche
    • Infografías
    • Nutrición en la cocina
  • Formación académica
    • Material de apoyo
    • Eventos y talleres
  • Contacto
Select Page
La actividad física mejora la calidad del sueño gracias a que mejora la microbiota intestinal

La actividad física mejora la calidad del sueño gracias a que mejora la microbiota intestinal

by Lala | Feb 9, 2024 | Adolescente, Curso de vida

Exercise Interventions Improved Sleep Quality through Regulating Intestinal Microbiota Composition Descargar PDF Qiu, L. et al. Exercise Interventions Improved Sleep Quality through Regulating Intestinal Microbiota Composition. Int. J. Environ. Res. Public...
Ensalada de col con kiwi y piña

Ensalada de col con kiwi y piña

by Lala | Feb 8, 2024 | Bajo en grasa saturada, Bajo en sodio, Fuente de vitamina C, Nutrición en la cocina

** INGREDIENTES: 1 taza de piña madura y dulce, en trozos medianos 3 tazas de col finamente rebanada (aprox. 1/2 pieza de col) 1 ½ tazas de kiwi, pelado y picado (aproximadamente 3 piezas medianas) ½ taza de apio, picado (aproximadamente 1 tallo) ¼ taza de pasas ¼...
El aminoácido triptófano: indispensable para la salud de la microbiota intestinal

El aminoácido triptófano: indispensable para la salud de la microbiota intestinal

by Lala | Feb 8, 2024 | Curso de vida, Escolar

Microbiota-derived tryptophan metabolism: Impacts on health, aging, and disease Descargar PDF Gupta SK, Vyavahare S, Duchesne Blanes IL, Berger F, Isales C, Fulzele S. Microbiota-derived tryptophan metabolism: Impacts on health, aging, and disease. Exp Gerontol. 2023...
Consumo de alimentos ricos en proteínas de origen animal: Evita la deficiencia de triptófano y con ello la alteración de la microbiota intestinal

Consumo de alimentos ricos en proteínas de origen animal: Evita la deficiencia de triptófano y con ello la alteración de la microbiota intestinal

by Lala | Feb 8, 2024 | Adulto, Curso de vida

Gut Microbiota-Derived Tryptophan Metabolites Maintain Gut and Systemic Homeostasis Descargar PDF Su, X.; Gao, Y.; Yang, R. Gut Microbiota-Derived Tryptophan Metabolites Maintain Gut and Systemic Homeostasis. Cells 2022, 11, 2296. https://doi.org/10.3390/cells11152296...
Entre más verduras y frutas, más sana nuestra microbiota intestinal

Entre más verduras y frutas, más sana nuestra microbiota intestinal

by Lala | Feb 8, 2024 | Adulto, Curso de vida

The Association Between a Mediterranean Diet and Symptoms of Irritable Bowel Syndrome. Descargar PDF Chen EY, et al. The Association Between a Mediterranean Diet and Symptoms of Irritable Bowel Syndrome. Clin Gastroenterol Hepatol. 2024 Jan;22(1):164-172.e6. doi:...
« Older Entries
Next Entries »

Copyright © Derechos Reservados. LALA 2021

Aviso de privacidad