Fruit and vegetables intake in adolescents and mental health: a systematic review
Głąbska D, Guzek D, Groele B, Gutkowska K. Fruit and vegetables intake in adolescents and mental health: a systematic review. Rocz Panstw Zakl Hig. 2020;71(1):15-25. doi: 10.32394/rpzh.2019.0097. PMID: 32227780.
Objetivo:
- Estudiar la asociación entre la actitud de los adolescentes frente a la vida y el consumo de frutas y verduras
Principales contribuciones:
- Los adolescentes que muestran mayor consumo de frutas y verduras:
- Son más felices
- Son físicamente más activos
- Tienen mayor autoestima y autoeficacia
Conclusiones:
El estudio de los hábitos alimentarios como es el caso del consumo de frutas y verduras en los adolescentes puede ser un indicador del estado de ánimo en este grupo etario. Lo anterior significa que el estudio de los patrones de hábitos alimentarios pueden ayudar a identificar adolescentes que se encuentren deprimidos o en riesgo de cometer actos autodestructivos.
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