Mito #5
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La leche de vaca contiene hormonas que causan problemas en el ser humano
Mito #7
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Es muy sencillo cubrir las necesidades de calcio sin incluir lácteos en nuestra alimentación
Mito #8
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Tomar leche causa cáncer
Mito #9
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El consumo de leche incrementa el riesgo de presentar diabetes mellitus
Ponle corazón a la actividad física
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La enfermedad del corazón es la principal causa de muerte en muchos países occidentales y México no es la excepción. Uno de los factores de riesgo más importantes es la falta de actividad física.
Plan de alimentación DASH
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Pequeños cambios podrían llevar gradualmente a beneficios significativos. Te invitamos a seguir estos pasos para empezar un estilo de vida saludable para el resto de su vida.
